Tanto la diabetes como la presión arterial alta se dan en las familias. Usted puede estar en riesgo de contraer estas enfermedades si un pariente cercano (padre, abuelo o hermano) ha sido diagnosticado con uno o ambos. La diabetes y la presión arterial alta son las causas más comunes de enfermedad renal.

La enfermedad renal también se da en las familias Es posible que tenga más probabilidades de contraer una enfermedad renal si tiene un pariente cercano con una enfermedad del riñón.

Los genes y las opciones de estilo de vida afectan su salud

Usted obtiene los genes de sus padres. Sus genes le dan sus rasgos personales, como ser alto o bajo o tener ojos marrones o azules. Sus genes también pueden aumentar su riesgo de (o ayudarle a protegerse contra) la diabetes, la presión arterial alta o la enfermedad renal. Sin embargo, tener un miembro de la familia con diabetes, presión arterial alta o enfermedad renal no significa que usted definitivamente tendrá una de estas enfermedades.

Su estilo de vida y hábitos son la forma en que usted decide vivir cada día. No podemos cambiar nuestros genes, pero podemos elegir vivir un estilo de vida saludable, y a veces esto puede ayudar a trabajar contra los genes que aumentan su riesgo de enfermedad. Usted puede reducir su riesgo de enfermedad renal tomando decisiones saludables.

  • Controle su presión arterial
  • Controle su nivel de azúcar en la sangre si tiene diabetes
  • Siga una dieta baja en sal, baja en grasas
  • No fume ni use tabaco
  • Reduzca el alcohol
  • Mantenga un peso saludable
  • Haga ejercicios la mayoría de los días de la semana

La única manera de saber qué tan bien están funcionando sus riñones es hacerse una prueba.

La enfermedad renal a menudo no tiene signos o síntomas hasta que sus riñones están muy dañados. Si usted tiene diabetes, presión arterial alta o un miembro de la familia con enfermedad renal, pregúntele a su médico acerca de hacerse la prueba. Si usted no sabe si tiene diabetes o presión arterial alta, pregúntele a su médico si debe hacerse una prueba para saberlo. Diagnosticar y tratar la diabetes y la presión arterial alta a tiempo puede ayudar a prevenir la enfermedad renal.

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Ayude a proteger a su familia contra la enfermedad renal

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Permita que sus familiares sepan que la historia familiar de enfermedad renal los pone en riesgo y anímelos a que pregunten a sus médicos acerca de cómo hacerse la prueba. ¡Comience una conversación hoy!

Estos son algunos grandes consejos sobre cómo iniciar conversaciones sobre la enfermedad renal con su familia.

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