¿Cuáles son los factores de riesgo de contraer insuficiencia renal?

Los factores de riesgo son cosas que aumentan la probabilidad de tener o contraer un problema médico. Tener uno o más de los factores de riesgo que se indican a continuación no significa que la persona vaya a contraer con certeza insuficiencia renal. Sin embargo, puede significar que debe hacerse pruebas. Hable con su médico sobre las pruebas de la insuficiencia renal.

La diabetes

La diabetes es el principal factor de riesgo de contraer insuficiencia renal. Es también la primera causa de falla renal. Cuando las concentraciones altas de azúcar sanguíneo dañan los riñones se produce la llamada nefropatía diabética. No es posible notar si la diabetes ha dañado los riñones y por eso la única forma de saberlo es haciéndose pruebas. 

Si tiene diabetes, tome estas medidas para proteger sus riñones:

• Controle el azúcar sanguíneo.
• Mantenga su presión arterial en un intervalo saludable (idealmente menos de 120/80 mmHg).
• Controle su colesterol.
• Mueva el cuerpo al menos 30 minutos cinco días por semana.
• Mantenga un peso saludable. Colabore con su médico para saber su peso ideal.
• No fume ni consuma tabaco.

La presión arterial alta

La presión arterial alta es la segunda causa más frecuente de insuficiencia renal. Si la presión arterial es demasiado alta, significa que el corazón se esfuerza demasiado para bombear la sangre. Esto puede dañar el organismo, incluidos los riñones.

Mantener la presión arterial en un intervalo saludable (idealmente menos de 120/80 mmHg) puede ayudar a prevenir la insuficiencia renal o a evitar que empeore. Llevar una alimentación saludable y mantenerse activo puede contribuir a reducir la presión arterial.

La insuficiencia cardiaca

Tener insuficiencia cardíaca puede aumentar el riesgo de contraer insuficiencia renal. Si el corazón no bombea la sangre hacia el cuerpo como es debido, eso puede afectar el flujo sanguíneo que llega a los riñones. Con el tiempo, esto puede dañar los riñones y provocar una insuficiencia renal.

Los antecedentes familiares de insuficiencia renal

Las personas con antecedentes familiares de insuficiencia renal tienen más probabilidades de contraerla. Si un pariente cercano (por ejemplo, el padre, la madre, el abuelo, la abuela o un hermano o hermana) tiene insuficiencia renal, hable con el médico sobre la conveniencia de hacerse pruebas.

Entre los antecedentes de interés figura la insuficiencia renal crónica (IRC), que es el tipo más frecuente, pero también otras enfermedades renales, como la poliquistosis renal y el lupus. 

La edad

Tener más de 60 años aumenta el riesgo de contraer insuficiencia renal. Al envejecer, es normal que los riñones no funcionen tan bien como cuando se es joven. Además, los mayores de 60 años tienen más probabilidades de tener diabetes y presión arterial alta, que son las dos causas principales de falla renal.

La raza o etnia

Las personas de ascendencia africana, hispana, asiática o nativa americana podrían tener más riesgo de contraer insuficiencia renal. Los médicos y los investigadores no saben a ciencia cierta el motivo, pero podría ser porque la diabetes y la presión arterial alta son más frecuentes en esos grupos. Es posible que también influya el acceso a la atención médica. 

Infórmese sobre la influencia de la raza y la etnia en la probabilidad de contraer insuficiencia renal: https://www.kidneyfund.org/en-espanol/enfermedad-de-los-rinones/causas-y-factores-de-riesgo/raza-etnicidad.html

El tabaco

Fumar daña todo el organismo, incluidos los riñones. Si fuma, aumentan las probabilidades de tener proteínas en la orina, que es una de las primeras señales de daño renal. 

La obesidad (tener sobrepeso)

Tener sobrepeso significa pesar más de lo que se considera un "peso saludable". Para la mayoría de las personas, se consideran sobrepeso los índices de masa corporal (IMC) mayores de 25. Su médico puede ayudarlo a determinar cuál es el peso saludable para usted. 

Tener sobrepeso aumenta además su riesgo de presentar presión arterial alta y diabetes, que son las dos causas principales de insuficiencia renal

¿Debo hacerme pruebas si tengo alguno de esos factores de riesgo?

Si tiene alguno de esos factores de riesgo, hable con su médico sobre la conveniencia de hacerse pruebas de insuficiencia renal. Usted y el médico podrán hablar de las pruebas que más le convienen y con qué frecuencia se las debe hacer.

Con las pruebas se podría detectar la insuficiencia renal en sus inicios, antes de que los riñones se hayan dañado mucho. Así podría recibir tratamiento para retrasar el daño renal y mantener los riñones en funcionamiento el mayor tiempo posible.

¿Cuales son los signos y síntomas de la insuficiencia renal?

La mayoría de las personas no tienen síntomas en las primeras etapas de la insuficiencia renal. Sin embargo, hay indicios de una insuficiencia renal incipiente que los afectados sí notan a veces o que los médicos pueden detectar cuando hacen pruebas por otros problemas médicos. Por ejemplo:

• Hinchazón de las manos o los pies
• Infecciones de las vías urinarias
• Sensación de estómago revuelto (náuseas)
• Vómitos
• Comezón
• Problemas para dormir
• Pérdida del apetito
• Gran cansancio (fatiga) o dificultad para respirar
• Orina espumosa u oscura, o alteraciones en la frecuencia con la que orina

Si presenta alguno de estos signos o síntomas, hable con su médico sobre la conveniencia de hacerse pruebas.

Otros trastornos renales podrían aumentar el riesgo de presentar IRC

Algunas enfermedades y trastornos renales aumentan el riesgo de aparición de IRC. Si tiene alguno de estos trastornos, hable con su médico sobre la conveniencia de hacerse pruebas: 

• La poliquistosis renal: Una enfermedad genética que provoca la formación de quistes en los riñones
• La glomerulonefritis: Una enfermedad que daña los vasos sanguíneos diminutos (glomérulos) que hay en los riñones
• El daño renal agudo: Una falla renal que surge con gran rapidez (en dos días como máximo). Puede deberse a problemas de flujo sanguíneo renal o a otros motivos (por ejemplo, virus, venenos o incluso algunos medicamentos). 
• El lupus: Una enfermedad autoinmunitaria que afecta muchas partes del organismo
• Enfermedades autoinmunitarias (como el lupus y la nefropatía por IgA)
• La nefropatía por IgA (enfermedad de Berger): Una enfermedad que daña los filtros diminutos que hay en los riñones

El cáncer renal: Un cáncer que se forma dentro de los riñones